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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：你好，高血压患者除了压制好血压外，**压制好血压和血糖。平时**留意清淡饮食，特别是不要吃太过油腻的食物。一定有低脂低钠饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，像芹菜，菠菜，油菜等。平时可以适当的到户外实施体育锻炼，锻练时**留意劳动强度。晚上**留意多歇息，特别是不能够过度操劳。特别声明避免劳累过度，尽量不要去做一些刺激心脏的活动，。
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