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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：腹痛和背痛大多数考量可能会是因为长时间饮食不规律致使有一些肠胃炎复发为基础，同时因为经常久坐没留意多运动，所以容易引发局部的许多肌肉劳损，具体需要有到医院检查一下。平时也可以决定服食几下调养肠胃和活血的药物，具体用药请遵医嘱，而且饮食方面必须留意忌嘴。需要强调的是要多喝水，少熬夜，少食多餐，多晒太阳，不要食辛辣刺激的食物。
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