跑步能降低血压么？
分类：直立性低血压 |
1人回复 |
2020-05-12
病情描述：
医生，您好几下跑步能降低血压么？前段时间经常头晕，去医院仔细检查了几下发觉是有点高血压，我想问问跑步对降血压有用吗？或者还能通过什么不喝药的方法降血压吗？饮食方面应当留意什么？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：跑步能对高血压起一定的降压效用。高血压如果不严重的话，可以忍耐长期跑步，压制体重，增加活动，身体素质大幅提高，再就是饮食方面应当留意，不要吃过油腻的辛辣的食物，应当多吃水果和蔬菜，始终保持心情舒畅，但是如果高血压很高，必须互相配合药物救治，忍耐不定期量血压需求注意凭患者自述的情况，建议你要营养均衡，多喝白开水，膳食搭配。
本回答来自： 山西医科大学第二医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-05-12
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