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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：老年人习惯性便秘可以通过饮食来实施稳定，同时还要足量的举办许多有氧体育运动以增加胃肠功能。在饮食上要留意戒烟戒酒，三餐规律，忌食辛辣刺激油腻的食物，并足量的增强新鲜蔬菜和水果所占的比例，尤其是许多粗纤维的蔬菜，比如芹菜、韭菜、猕猴桃、香蕉、葡萄、火龙果等。主食不要吃得太细，要粗细配搭，并且病人需要有定时大便，即使没便意也要便几下。需要声明注意不要刚吃完饭就运动，戒烟酒，注意个人卫生，避免辛辣刺激的食物。
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