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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：可以对药物实施适当的冷敷或者推拿来纾解疼痛的症状，平时**留意歇息，防止过度操劳，不要加班，确保充足的深度睡眠，适当的实施许多体育锻炼，大幅提高自身免疫力和抵抗力，多吃许多新鲜的水果和蔬菜，消化维生素，同时还要多吃许多高热量、高蛋白、高纤维的食物消化营养，多喝水。需要声明注意日常饮食尽量避免辛辣刺激，受到寒凉的食物。
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