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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：因为你是在月经期间第1天腹痛比较严重，考量是由于在月经期间体内内分泌水平变动幅度过快，致使前列腺素下降，而你本身对于疼痛比较敏感引来。因此建议你在疼痛非常严重的时候，要对症运用活血的药物，在月经前期以及月经期尽量的防止着凉，也不要碰触凉水。需要强调的是建议要放松心情，避免着凉引起的胃痛，食一些易消化的食物。
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