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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：您好：高血压应遵医嘱按时服药降压药，将血压压制在正常范围，平日饮食要低盐低脂，不能够吃过咸，腌渍食物，每日摄取食盐量不能超过5g，不能够吃肥肉，动物内脏，油炸等高脂肪食物，要多吃蔬菜水果，多吃芹菜，洋葱，黑木耳，大蒜，西红柿，苦瓜，海带等，可以用醋泡花生米，每天吃几颗有利于降压，要戒烟戒烟，忍耐锻练，始终保持正常体重，防止不良情绪，需要强调的是平时饮食以清淡为主，远离辛辣刺激的食物，注意个人卫生。
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