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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王振芳主任医师
病情分析:对身材孜孜不倦的最求是许多人前半生的重要命题,压制体重的方法有无穷种,减肥药大概是其中的个重要捷径。有些人对此给出疑虑,服食了减肥药之后,总是再次出现恶心呕吐的症状,过后就反冲了该怎么办? 众所周知,减肥药里很大一小部分主要由泻药组合而成,那么再次出现恶心呕吐的状况是很正常的。通过药物来实施节食,再次出现反冲的概率是很大的,并且对身体有其他的副作用。比如说长期服食可能会致使食欲不振,引来女性的经期紊乱,甚至伤损一小部分的肾脏功能等。建议患者不可以盲目地服食减肥药,要根据自己的身体状况,融合医生的确诊意见量力而行。 从科学的角度而言,减肥药起些的配置效用其实不大,而且反冲的可能性比较大。要想真正地压制自己的体重,最重要的还是从日常生活点点滴滴的发生改变已经开始干起。压制自己每天热量的摄取,增强活动量,同时办到恰当膳食,保持良好的节食心态。 惯良好的生活习惯,每天定时作息,劳逸结合,不加班,也不暴饮暴食。含糖饮料以及各类甜食,糕点,零食等要忌嘴。在节食阶段,饮食总体偏清淡,少吃油炸类,辛辣类的食物。适当多吃许多膳食纤维与维生素丰富的新鲜水果与绿色蔬菜,比如说大白菜,海带,木耳,胡萝卜,苦瓜,莴笋,橙子,雪梨等。最断然不可轻易忽略的就是活动,每日要忍耐足够多的运动量,方才能有效地减低体重。需要强调的是遵循患者的情况,你应该多晒太阳,不要劳累,多补充营养。
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