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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：高血压的患者大多数是需要有终生服药的。您目前这种情况，如果是刚刚患高血压，血压数值不是特别高的情况，您可以首先发生改变通过饮食生活方式来重新调整仔细观察看一看。要忍耐适当的体育锻炼，低盐，低脂清淡饮食，不加班戒烟戒酒会有利于压制血压，如果通过生活方式重新调整不能够压制，再适当的动用药物救治。特别注意不要熬夜，定期的服药、定期复查，保持乐观的心态。
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