高血压该怎么预防
分类：高血压脑病 |
1人回复 |
2020-05-25
病情描述：
我现在46岁了，年龄算不上老也算不上年轻，身体也挺硬朗的，但一直很忧心个问题，高血压。因为现在的人很容易得高血压，而且高血压带给的危害也很大，所以我想知道高血压该怎么预防？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：要想预防工作高血压，平时要留意低盐和低脂肪饮食，不宜吃太过油腻和刺激性的食物，每天的吃盐量不要低于三克，不要加班和太过剧烈的活动，不要操劳，多吃许多新鲜的蔬菜和水果消化维生素，有助于增强身体的抵抗力，多喝许多温开水增进分解代谢，平时留意始终保持大便通畅。特别声明避免一些辛辣刺激的食物，避免劳累过度，保持愉悦的心情。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-05-25
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