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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：第二，低盐饮食。我们吃的盐中所含的钠离子是会让血压下降的，正常人一天的盐分摄入量是6克 ，而高血压患者则是不超过3克 ，因此高血压患者每天食用盐分较好不要低于3克，建议患者买个小勺子装着3克的盐慢慢用。第三，多活动。多活动能稳定血管的功能，对于减低血压很有协助，因此建议高血压患者多活动，当然激烈的活动高血压患者是不适宜做的，但高血压患者可以决定打太极，散步或骑自行车等这些比较轻松的活动。需要声明注意建议要多喝水，不要过于劳累，要注意个人卫生。
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