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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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周强主任医师
病情分析：建议平时不要过分紧张，可以根据自己的情况来实施歇息调整，也可以根据情况来实施冷敷，纾解疼痛麻木，防止操劳，受风寒，着凉，不要加班，喝啤酒，建议先决定保守救治，如果保守救治一段时间后症状还无法纾解，那么就建议及时到医院实施有关确诊仔细检查，以明确病因。需求注意建议注意多喝水，多吃蔬菜水果，注意不要吃刺激的食物。
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