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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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周强主任医师
病情分析：你好，坐久了，小腿再次出现浮肿水肿，这种情况是因为下肢血液循环不好，静脉流入不好引发的，建议你较好及时运动建议把腿拉高，做腿部的推拿救治，增进下肢血液循环，增进静脉流入，就可以获得纾解，平时较好不要久坐时间太长，要下来适当的运动，防止长时间的久坐引来下肢静脉曲张。需要强调的是不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，要保持充足的睡眠。
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