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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：这种情况有可能当众宣布受了伤之后构成了慢性的炎症，可以吃点消炎活血的药物，常用的是非甾体类抗炎药，能有活血的效用也能纾解局部炎症的症状，另外局部做针灸推拿是好的，但是关键的是自己也要多点运动功能锻练。做些物理救治，如超声波救治，微博救治都能松解黏连。**强调声明要注意加强营养，多吃高蛋白的食品补充蛋白质，提高人体免疫力。
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