便秘吃什么蔬菜较好，
分类：老年便秘 |
1人回复 |
2020-05-29
病情描述：
便秘吃什么蔬菜比较好？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：便秘最主要的是饮食的重新调整，要多吃含有粗纤维的食物，比如说红薯，玉米等。除了蔬菜，如芹菜，菠菜，韭菜，白菜等。还要多吃水果，比如说苹果，香蕉，猕猴桃，草莓，梨子等。要多喝水，适当的活动，可以增进胃肠扭动，有利于大便的排出来。每天惯按时排便的习惯，不要加班，律律作息。需求注意避免着凉，避免发烧感冒，多食一些易消化的食物，注意保暖。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-05-29
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