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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：你好，便秘这种现象主要是由于胃肠道扭动变弱所致，和服食以上产品当然也有一定关联的，如果在服食之前没这种症状的话，现在应当及时停止下来服食，同时多喝热水，留意饮食卫生，不吃刺激辛辣，太过油腻的食物，腹部实施顺时针推拿，多提供许多含粗纤维较多的食物。特别声明少食多餐，做好个人防护，多晒太阳，注意少食烧烤，饮食要清淡。
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