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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：这个应该是经期出血不畅或者随着有体寒致使了痛经和经期出血少的情况，建议多吃温补的食物调养身体看几下，但是防止加班等，建议必要时及时到医院决定彩超看几下内膜的情况，遵医嘱调经，平时应当少食多餐会比较好的，看几下大便如何正常。需要声明注意主要还是从饮食上注意，要避免生冷、辛辣刺激的食物，劳逸结合。
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