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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：消化不良常表现出为积食，腹痛等症状，建议饭后不要立即上床睡觉建议饭后适当运动几下，有助于吸收。饮食上以清淡易消化为基础，忌辛辣刺激的食物，防止暴饮暴食，平时少吃垃圾食品，容易引发肥胖等不良后果。平时多活动，有助于强身健体，增进生长发育。需要声明注意凭患者口述的情况来看，建议你要多休息，多喝水，多运动。
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