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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：一般情况下，每个星期大便次数低于两次称为便秘，老年人再次出现便秘，和活动量少，喝的水比较少，吃的食物过度精细关于，，必须留意，多喝水，多运动，锻炼身体，增进胃肠扭动，多吃水果和蔬菜等含有粗纤维的食物，比如说苹果，香蕉，柑橘，花菜，西兰花，梨子，玉米等。需要声明注意不要剧烈运动，不要辛辣刺激的食物，忌烟酒，做好日常的护理。
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