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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：脂肪肝是一种可逆性的炎症，这两类人群要积极的改善生活方式，防止久坐久卧，需要有适当增强体育运动，防止身体过度肥胖，还要留意饮食调整，饮食要尽量清淡，防止过多排便高脂肪、高胆固醇的食物，不建议饮酒，因为过量饮酒可以引来酒精性脂肪肝，要防止侵害药物。特别注意根据你的描述情况来看，应该及时就医，多食蔬菜，少油腻。
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