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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张晓丹主任医师
病情分析：肾虚和内分泌失调容易引来月经不调的症状，也会致使四肢不温和怕冷的现象，严重的时候还会致使痛经，一般用中药调理的效果比较好，建议及时就诊实施救治，在救治期间要确保作息有规律，按时吃晚饭，饮食要均衡配搭，营养要丰富，作好防寒措施，不要受凉或者受寒。需求注意养成良好的生活习惯，积极对症治疗，避免熬夜。
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