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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：绝不会被感染，乙肝的散播途径主要是血液散播、母婴散播及性传播，皮肤黏膜锈蚀散播也有一定比例，不经呼吸道、消化道散播，因此日常练习、培训或生存碰触等绝不会被感染上。平时要恰当饮食，留意多歇息确保深度睡眠，防止饮酒、过劳和服食危害肝脏药物，消化蛋白质。需要强调的是平时还需要注意劳逸结合，适当的锻炼身体，注意饮食卫生，避免暴饮暴食，以清淡易消化的食物为主。
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