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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：洗肠排毒药物中的中药成分如果长期服用，容易引起继发性便秘，也就是说，一旦停药，便秘又会出现。对于怎样排毒最安全有效，专家认为关键是提升身体的“天然排毒机能”。“其中良好的生活习惯，有利于形成良好的排泄规律，使肠道功能维持在比较好的状态。而玉米、番薯、小米等粗粮和水果多呈碱性，可中和饮食中糖、肉、蛋等摄入后产生的过多酸性物质，又可将积聚在细胞中的毒素溶解，可适当多吃一些。”此外，适度的运动，有利于提高胃肠蠕动能力；而运动也会使血液循环增快，加强喝水的欲望，并且通过增加小便等，更有利于“毒素”排出体外。
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