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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：消化不良引来的便秘，可能会考量是因为膳食纤维和喝水不 足引来的，多活动少吃辛辣食物，多吃许多蔬菜和 水果类，近期的饮食肉类少吃，营养方面均衡调养。建议 每天早上空腹吃4枚红枣和10个花生，晚饭后动用热水袋 暖胃区，忍耐一段时间就会有效果，对于便秘轻微的话， 留意稳定饮食就可以了。需求注意要合理的膳食，保持房间内干燥卫生，饮食要清淡。
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