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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：您好，根据你叙述的病情来看，胃溃疡多是由于饮食不规律而引来的，所以不要暴饮暴食，饥一顿饱一顿，吃晚饭七成饱就好，辛辣油腻极冷等刺激性的食物尽量不要吃，如辣椒番茄等，可以吃许多比较清淡的食物，如米粥、面条等容易吸收的食物，防止受寒操劳加班，保持良好的心情。需要声明注意建议你要放松心情，要多补充钙质，保持愉悦的心情，避免辛辣。
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