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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：通常你这种情况增强自我调养就可以了，平时留意多喝水，多吃许多含有维生素的新鲜水果和蔬菜，多吃许多清热解毒凉血滤的食物，尽量避免辣椒丶煎炸丶烤肉等刺激性容易上火的食物，留意生存的规律性，不要加班，始终保持心情愉快，适当的活动，一般逐渐就会有稳定的。必要的时候到医院复诊，实施调养。需要声明注意适当的运动，饮食上要注意，要劳逸结合，多喝白开水。
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