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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：考量这种情况是由于痛经或者是内分泌失调所引来的，首先再次出现这类情况的话适当的是可以推拿几下自己的小腹，是可以起些非常好的调养效用，日常的生存中也应当留意几下自己的生存以及饮食的习惯，不要吃过多极冷的食物或者是着凉，否则也是会再次出现这类情况，尤其是在月经期间应当留意好自己的歇息问题。需求注意适当的做一些运动，饮食上要清淡，不油腻，避免剧烈运动。
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