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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：你好，偶尔一次用错碗筷是绝不会引来艾滋和乙肝的感染的。艾滋病和乙肝都主要是以血液散播，性碰触散播，母婴散播。平常生存中的碰触，热吻，绝不会致使乙肝和艾滋病毒感染。但是长期在一起生存，还是要留意。如果你有皮肤锈蚀，正好接触到了你舍友分泌物体验等，就可能会致使疾病的散播。需要声明注意平时不能吃高热量食物，要增加户外运动，每天要运动至少一小时左右，运动逐渐增加到高消耗运动。
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