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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：姜和蒜属于辛辣刺激性的食物，慢性浅表性胃炎患者不建议食用上述食物。上述食物踏入到胃内，很有可能会直接刺激受损的胃黏膜，而再次出现胃痛胃胀的表现出。胃病患者讲求三分治7分养，平时饮食方面要留意，定时定量，清淡饮食，忌烟忌酒，另外油腻、辛辣、极冷，除了许多质地偏硬的食物也不建议吃。需要强调的是建议你要放松心情，平时要避免受凉，多食瓜果蔬菜。
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