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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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周珏伟副主任医师
病情分析：不能够加班，要确保充足的深度睡眠，构成规律的生存作息，在饮食方面不能够吃极冷辛辣等具备刺激性的食物，也不能够吃太过油腻的食物，饮食要以清淡为基础，同时还不能够海鲜，在洗头发时尽量不要动用碱性的洗化用品建议是动用酸性的，不要动用具备刺激性的洗发水，防止过度的揪扯。特别注意要保证生活有规律，营养要均衡，注意清洁卫生，增强抵抗力。
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