患失眠症怎么办
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-06-18
病情描述：
反反复复一个月睡不好觉，想睡又睡不着，仿佛下一秒就被惊醒，患失眠症怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：患失眠症的这个情况还是要实施积极的救治是比较好的，因为神经衰弱的原因是比较多的，如果长期不救治的话，会影响到自己正常的身体健康，一般来说要重新调整几下自己的情绪，不要让自己有多大的压力，不管是来自于培训的压力，生存的压力，还是是其他的许多压力，要学会劳逸结合。特别声明要保持睡眠充足，不能吃辛辣刺激的食物，不能喝茶喝咖啡。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-06-18
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