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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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熊进英副主任医师
病情分析：你现在怀上四个月，想预防工作小孩降生之后避免出现黄疸，那么首先第一点呢，在饮食方面你可以适当的多吃许多蔬菜水果，鱼肉蛋，牛奶，营养方面要均衡，第三方面呢，就是不要加班，始终保持心情愉悦。深度睡眠质量要好，第二方面呢，就是不定期产前检查，有问题就直接解决问题。特别注意不管大人还是孩子都要保持乐观的心态，家里要有好的氛围，才有利于孩子的健康。
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