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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：贫血是一种女性之间比较常见的疾病，而且长时间的贫血会致使许多疾病，贫血的人可以多吃菠菜，又称菠菱菜,是有名的补气食物,含铁质的胡萝卜素相当丰富,所以菠菜可以算补气蔬菜中的重要食物,其他所含铁质的食物,在果类中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾为最多。特别注意吃点容易消化的食物，避免生冷寒凉食物，多吃富含蛋白质，无机盐，补充流失的铁质等。
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