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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：黑豆和黑芝麻都可以对白发产生一定的纾解效用。要忍耐动用和人体内的营养素缺少有很大的关系，同时还要留意仔细观察可有再次出现营养不良的情况，如果产生了腰酸腿软等这样的话，同时还要采取高蛋白饮食来消化人体的蛋白质，大幅提高人体的体质，多吃水果和蔬菜消化维生素。需求注意个人卫生，规律的生活习惯，多久喝水，多运动，补充维生素。
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