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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：这个年龄长白头发大多数是属于精神练习压力过大，睡眠不足等因素所致，不建议决定这些偏方救治的，有可能会引来头皮过敏，或者是引致炎症，应当放松心情，劳逸结合，平时用枸杞泡水喝，多吃些黑芝麻，核桃，葵花子等坚果类的食物。二是重新调整好自己的心态。特别声明多喝水，多运动，要忌烟酒，保证睡眠质量，提高身体免疫力。
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