糖尿病饮食和运动真的有那么重要吗？

病情分析：糖尿病，其实就是高血糖扩张之后的一种疾病，而糖尿病的救治，可以通过药物救治也可以手术救治。但是这些救治不仅对身体有副作用，并且不能够从根本上救治，如果你今天手术成功但是回来之后依然无节制饮食且不活动，那么血糖依然会下降，糖尿病依然会患，而较好的救治，就是平时的饮食生活习惯以及活动。许多人疑虑，饮食和活动对糖尿病患者真的有那么重要吗，答案是一定的。 要知晓，糖尿病的药物疗效是创建在饮食正常的基础之上的，如果你不压制你的饮食，排便大量的高糖含量食品的话，即便吃再多的药物也起没法什么效用的，你的血糖水平还是会远远低于正常指标的。恰恰相反，如果你从平时的饮食压制起的话，基本上药物只需要有配置就可以让血糖保持在个很好的状态。足见，饮食压制对于糖尿病患者来说是多么的重要啊。对于糖尿病患者，平时三餐**得当，不能够因为任何原因而不吃早餐，要知晓不吃早餐是很不好的，然后平时要多吃有营养的东西，多吃蔬菜和水果，始终保持体内的营养均衡。最重要的是不要吃糖分量太高的东西，像甘蔗等。除了不要抽烟喝啤酒，这些对糖尿病患者也是非常不利的。 另外，活动也是与糖尿病有很大关系的，因为个好的身体是最基本的，而活动可以大幅提高人的身体素质，像跑步，散步等都是很好的活动，长期忍耐活动的话有利于体内糖分的压缩，从而使血糖水平渐趋正常。需求注意不要经常吃过甜的食物，少喝碳酸饮料，适当的到户外散散步，低盐低脂饮食。

本回答来自： 黑龙江省医院  |  向TA提问 投诉  |  2020-06-28