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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘卫一副主任医师
病情分析：如何增加大幅提高抵抗力，平时要适当的活动，不要过分激烈的活动。平时要留意歇息，早睡早起，尽量，不要长时间的玩手机，甚至加班通宵打游戏，在生存饮食上要留意均衡饮食，要多吃高蛋白食物，新鲜的蔬菜水果。尽量不要吃辛辣刺激性的食物。也可以考量中医调养。需要强调的是平时饮食上以低脂低盐饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物等。
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