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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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马彦主任医师
病情分析：斑秃的患者要留意生存作息的时间，防止长时间的加班，在工作上要适当的调整许多压力，多做许多户外的活动，能纾解因培训带给的压力，在饮食上还要留意，防止吃辛辣刺激性的食物，平时要多吃许多鱼，**，黑芝麻，海藻黄瓜，增强炼化蛋白质和有助于头发扎根生长的营养。必须强调声明可以都是一些胡萝卜、菠菜、等一些含维生素的青菜。
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