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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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赵绯主任医师
病情分析：由于每个人的眼肌调节力不同，所以无法准确推测是多少度，具体还理应去医院眼科或视力仔细检查中心实施视力仔细检查、配镜仔细检查等明确。平时要惯良好的用眼习惯，适度用眼，防止眼疲劳，多做眼保健操，多吃有利于明目的食物，还要确保充足的深度睡眠。需要声明注意平时多吃新鲜瓜果，动物肝脏以及豆类和谷类，注意劳逸结合。
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