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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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周珏伟副主任医师
病情分析：黄褐斑构成的原因，绝大多数是由于内分泌失调而引发，所以建议这种情况建议应当适当调养几下内分泌，来减低淡化黄褐斑的状况。平时留意饮食，不要吃所含刺激性太多的食物，建议多吃许多新鲜的蔬菜和水果，能协助很好的新陈代谢，确保足够多的深度睡眠，不要加班。需要强调的是提高身体免疫力，少食辛辣，注意个人卫生，保持乐观心态。
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