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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李巧娴主任医师
病情分析：慢性外耳道炎主要是局部皮肤增厚分泌物汇集不断增多致使的症状，建议平时留意耳朵以及外耳道的清洁与干燥，洗头发时防止污水踏入耳朵里面，平时不要长时间的戴耳机听歌，不要去噪音比较高的地方，按时留意歇息不要加班，不要长时间频繁挖耳朵，多喝许多温开水，饮食上不要吃辛辣的食物。需要强调的是根据你的情况，要提高身提免疫力，保证充足的睡眠，补充维生素。
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