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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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马彦主任医师
病情分析：建议早睡早起不要低于10点，确保高质量的深度睡眠，如果患者睡午觉比较轻，容易多梦惊醒，要及时的实施调养，如果患者的精神压力过大，太过紧张的情况下，也要及时的实施药物调养，饮食上要吃的清淡温和许多，办到营养全面均衡，多吃许多新鲜的蔬菜水果，还要吃许多肉类。**强调声明饮食清淡，不要饮酒，避免熬夜，增强皮肤免疫力。
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