失眠症有8年了一直依赖安眠药怎样戒
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-06-30
病情描述：
以前我的工作压力太大致使失眠症有8年了一直依赖安眠药怎样戒?
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：建议患者平时及时外迁压力，平时必须按照医生给的意见服食药物，防止过度服食或者是换药，平时可以营造出个良好的深度睡眠环境，防止在太亮和太喧哗的环境中睡午觉，建议患者平时除了实施适当的体力劳动，增强体力消耗，有利于深度睡眠的质量，患者平时要可多和家人交流，营造出个良好的家庭环境。需求注意适当参加体育运动，增强身体抵抗力。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-06-30
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