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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张新主任医师
病情分析：牙龈炎和牙周病的病发都与患者长期不注意口腔卫生关于，都会表现出为牙龈红肿，疼痛和破皮。但是牙龈炎属于可逆性炎症，经过积极规范的救治，牙龈还可以恢复健康的状态；牙周病属于不可逆性炎症，还会表现出为牙龈萎缩、牙槽骨炼化、牙缝增宽、频繁塞牙缝、牙齿松动，甚至牙齿过早剥落。牙周病对身体的危害更大。特别声明不要吃油腻食物和含蛋白过高的食物，同时要注意适当的运动。
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