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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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阎炜副主任医师
病情分析：这个也可能会是操劳或者随着歇息不好致使了腰酸痛的情况，但是多留意歇息防寒看一看，适当的互相配合推拿等，如果调养效果不好的情况，需要有尽快按排仔细检查看一看如何有缺钙或者随着工搜的情况致使，这几天还是多吃温补的食物等，多互相配合吃蔬菜水果等调养看一看。需要强调的是加强营养，多吃**，瘦肉，鱼，蔬菜，水果等高蛋白、高维生素类的食物。
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