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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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穆云静副主任医师
病情分析：最近，你的牙龈总是破皮，尤其是洗脸时，这很容易致使破皮。这种情况应当首先被相信是由牙齿本身引来的，并且应当首先剔除它是由牙龈发炎还是其他原因引来的。洗脸时，你应当首先留意正确的洗脸方法。同时，建议用复方氯己定洗脸，多吃蔬菜水果。需要强调的是平时在饮食上要注意清淡易消化，多吃利尿除湿的食物。
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