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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：需要自我长期锻炼 或者心理医生进行辅导 这个问题不属于生理问题 自己坚持也可以纠正 但是不能强来 小腹局部热敷轻轻按摩都有一定效果 关键是心理作用 同时避免不良刺激保持心情舒畅注意休息，饮食上要吃一些易消化易吸收饮食。
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