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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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阎炜副主任医师
病情分析：你好，怀上期间再次出现腰疼可以适当推拿纾解的，自己也可以做许多轻微适当的拉伸运动，可以适当的行走行走。也可以就诊指导实施针灸调养，期间防止对孩子的健康生长发育引发干扰，建议以后需要有就诊指导实施针对性的仔细检查确认具体的情况，留意歇息好特别注意平时要多注意休息，避免过度的劳累及运动，要防寒保暖，保持良好乐观的心态。
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