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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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周强主任医师
病情分析：如果你明确的再次出现着阴虚火旺的情况下，考量您可以推拿自己的合谷穴位以及双侧的三阴交穴位，就具备下火的效用，同时也可以适当的多喝一点儿温开水， 并且需要有留意饮食，防止服食刺激性的食物，多吃许多新鲜的蔬菜等，这些重新调整都可以超越很好的稳定症状的效果。需求注意多喝水，多休息，要清淡饮食，增强营养，避免着凉。
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