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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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周强主任医师
病情分析：长时间的歇息不好，吃饭时间不规律，再次出现肝胃不和的症状，是需要有及时调整身体的肝胃不和，平时留意惯按时吃晚饭的习惯，留意确保充足的睡眠时间，是需要有及时找中医医师动用调整肝胃不和的药物实施调整一段时间，是可以慢慢的稳定症状转好的，是不要紧张的情况。特别注意平时需要多喝水，尽量少说话，尽量避免吃刺激性食物。
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